Mit „kurz & achtsam“ sprechen wir alle an, die sich gerne in einem offenen Rahmen zur Achtsamkeitspraxis treffen möchten. Wir geben einen Raum für einfache Meditationen und leiten Achtsamkeitsübungen an, die sich in den eigenen Alltag integrieren lassen. Die Übungen werden durch uns oder gerne auch durch die TeilnehmerInnen selbst angeleitet. Wir treffen uns dazu im Yogaraum in der Melatener-Str. 132 in Aachen.

Eine kurze Anmeldung über unser Kontaktformular erleichtert uns die Planung. Bis dahin wünschen wir euch eine gute Achtsamkeitspraxis!